言いにくいことを言うために

こんにちわ。

和歌山のやまのうえの魔女みきちゃんです。

さて

愛読書のネイティブアメリカンの

本の初めに。

ふたりが長い年月をかけて　人間の教師たちと　動物王国の住人たちから学んだメディスンの教えを、集合意識全体のために公表すべきだと私たちは感じた。

メディスンカード　VOICEより抜粋

ここにあるように、一人の氣付きはみんなの氣付きにつながっていて、それをシェアするのが水瓶座時代らしい生き方ですね。

取り組んでいる

『言いにくいことを言うレッスン』について

わたしは

自分の本心が自分でもわからない。

というのを長いことやっていました。

(今も練習中)

なぜかというと

子供のころに素直に思ったことを言ってひどく叱られた経験があるからです。

それは私の感受性がそうさせただけで

同じ経験をしても全く何とも思わない人がいるのも事実。

大人になっても

その出来事を思い出せるんだけど

もっと言ったら

それはその時だけじゃなくて

小さいころから

そう感じる出来事が積み重なってのことだし

さらに言ったら

親もそうだったので

自分の魂が望んで

乗り越えるために選んだ

レッスンなんだろうな。

なんせ潜在意識って

妊娠初期から作られて

生まれてから３才くらいまでで

７５％が作られ

８才から１３才くらいまでに

出来上がるとか！！

なんせ根深い（笑）

必然的に

一緒にいる時間が長いお母さんが

こうしたら喜んだとか

こうしたら怒られたっ

ていうのを取り込んでいくのです。

でもね。

それに気付いてからは

（おっ！！また言いにくいことをいうレッスンが来た！！）と楽しめるようになりましたよ。

なんだか胸がモヤモヤするなーの正体も

本心と思考のズレから来ているということがわかったしね。

なんせモヤモヤするけど

それの何が引っかかっていて

自分がモヤモヤしているのか

分からない上に

じゃあどうしたいのかも分からない。

生きにくいわけですよ。

わたしがまずやったのは

自分の機嫌を取る！！

斎藤一人さんのYou-tubeで聞いてから

意識するようになったんだけど

今トイレに行きたければいく。

子供に頼まれたことでも嫌なら嫌と伝える。

自分が食べたいものを家族は食べなくても自分のために用意する。

自分に嘘をつかない。

美味しいものを自分のために食べる🍴

横道にそれるけど

数秘１の人とか

太陽星座♈牡羊座の人って

その辺すごく得意やな～とみています。

個としてどうしたいか？？を表現する。

湧き上がる思いを形にする。

もうこれは繰り返し、自分に尋ねてやっていくしかないよね。

まず

嫌なことを嫌と認める

→自分の心地いい加減を知る

→自分の機嫌を自分で取る

→ご機嫌でいるレッスンをし続ける

過去はどうであれ　

繰り返し書き換えることで

ホメオスタシス（恒常性）を

超えていくしかないようです。

人間の脳にはホメオスタシス（恒常性）

という機能があって

この常に保つ機能のおかげで

外気温に関係なく一定の体温が維持できるし

日焼けすれば自然と戻るのも

風をひいたら熱が出るのも

すべて恒常性のおかげ

有り難いことやけど

自分のパターンも繰り返しちゃう。

逆にいえば繰り返すことで潜在意識は書き換えられるのです。

もちろん

良いも悪いもないので

「どうせわたしなんて、、、」も

「どうせムリ、、、」も

採用してくれます。（笑）

どうせなら思い方を変えたらいいよね。

話をもどすと

言いにくいことを言うためには

ハードルを低く設定する。

まず自分がどうしたら

どう感じるのかを

わかりやすいところからやっていく。

そうやって

どこかに置き去りにしていた

自分の気持ちを

取り戻していく

少しづつ

繰り返し

ということで今日のまとめ

【言いにくいことを言うために、

まず自分の機嫌をとっていこうぜぃ】

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