素直っていいね
こんにちわ。やまのうえの魔女みきです
「自分と仲よくするために何ができるのでしょうか？」
自分と仲よくするって
自分の中の
心、頭、行動が一致している状態です
それって【素直】ってことです。
でも素直になると
無防備すぎて傷つくんよね
傷付きたくないから
色んな鎧を着て自分の”本心”を胡麻化しているんです
そのうち 鎧＝自分 になって
自分でも本心が分からないってことになります
で、こうなる
「自分と仲よくするために何ができるのでしょうか？」
あぁ愛おしいな
わたしは私と仲よく居たいから
心と頭と行動のズレを意識しています
でも最近
あれ～～～私ったら
まだまだ心の声を否定してたことが多かったな～
ということに氣付きました
だって本心ってちょっとダークだったりするんだもの
◎車で移動中に話し相手が欲しい
◎異性にもてたい
◎夜中にチョコレート食べたい
って素直に言えるって素晴らしい
これ最近、違う人たちから出た言葉なんやけど
ジャッジが強い以前の私からしたら
◎１人の時間を楽しめないなんて～あかんやん
◎結婚してるのに恋愛したいとか～あかんやん
◎夜中にチョコとか～あかんやん
って感じでした 鎧で ガッチガチ
あかんやん A KA N YA N
あかんやんと一蹴していました（心の中でね）
現実的なこととの擦り合わせについては
後日書くとして
欲求を否定しなくてもいいよね
欲求は自分と仲よくできてないよ～
自分の本心からズレてるよってときに
快（これはOK）・不快（これは本心と違う）
という感覚でお知らせしてくれているんです
だから
◎車で移動中に話し相手が欲しい
◎異性にもてたい
◎夜中にチョコレート食べたい
って欲求が生まれたら
その人の”今”に必要な欲求だったりするんです
そこ！他でもない私だけは
わたしの欲求を素直に認めてあげよう♡
素直でいて傷ついて
自分を守るために鎧を着たけど
鎧を脱がないと
軽やかに自分らしく生きられない
セッションで深堀していくと
鎧がスルスルと脱げていく
本人も氣が付かなかった本心が現れます
そしてピュアな
素直な心って美しいんです
あぁ愛おしいな
ということで
自分だけは自分の本心を認めてあげよう
素直でいよう
と感じた出来事でした
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