自分の今の状態に意識を向けよう
こんにちわ。
和歌山のやまのうえの魔女みきちゃんです。
コロナ騒動で、家で居ることが推奨されて
元来引きこもりで家にいるのが大好きな私は、まったく苦になりませんが皆さまいかがおすごしでしょうか？
２０２０年は
占星術でのイベントがたくさんあるのですが
１２月２２日に、水瓶座０度でグレートコンジャンクションが起こります。
木星（拡大、発展）と土星（形式、安定、保守）が２０年に一度どこかのサインで重なるのをグレートコンジャンクションといいます
安定からのさらなる発展と読めるので社会の節目と考えられています。
さらに今年は２４０年ぶりに土（物質）から風（情報）へエレメントが変わるのです。
それに向かって半ば強制的にテレワークの導入や働き方、価値観の見直しがおこなわれているようにも感じます。
一見すると今までの価値観や積みあげてきたものがガラッと崩れてしんどい時でしょうが
地球規模でみると経済活動がストップしているおかげで環境問題に改善がみられるという報告もあがっています。
確実に時代の変わり目ですよね
外に出ることで得ていた刺激が少ないときは自分の内に向ける時なのかなかと思います
持ち物や環境を見直してみても良いですね
わたしは、台所や生活スペースのちょっとした違和感を見直すのが好きです。
ここにちょっとした棚があると便利とか
この花瓶はここに置いたほうがなんかしっくりするなど
自分の内と繋がるといえばたいそうですが
自分の感覚を研ぎ澄ます
レッスンになるのです
yogaの先生も整体の先生も言っていましたが
まず自分の今の状態に気付くこと
意識を向けるということが
大切なんじゃなかろうか？
意識して呼吸を整える前と後ではどう違う？指先の感じは？肺は？頭は？
自分にとっての最善とは？最高とは？
床をふき掃除する前と後ではどんな感じがする？
この花瓶はここに置くのとあそこに置くのだったらどっちがしっくりくる？
表現が難しいけど
意識して気付いてそのズレを少なくすることが結果自分に繋がるということになるのだな。
あと、不安についても考察。
コロナがきっかけで
仕事が減った人もいます。
イベント業や外食産業などは大打撃。
不安とは
未来に対する「恐れ」からきています。
（このままだったら支払いが滞る。）
（ご飯が食べられない。）
人間は過去の経験から学んだことを生かして未来を防衛するために「恐れ」をもちます。だから恐れは悪くない。
そこで出てきた感情に蓋をしなくていいんですね。
（不安に思っている。）
（先のことを考えたら怖い。）
しっかり感じ切ってから
現実的なプロテクトをしていくといいですね。調べると、コロナで減収した人が申請できる補助金のシステムもあるようです
自分が今どう思っているか感じ切ってから、できることをする。
そうして今あるものに目を向ける。
現実は今すぐ変えられなくても
考え方なら今すぐ変えられる。
ああ
ますます一人遊びが加速する予感。
【自分の今の状態に意識を向けよう】
【やまのうえスタヂオメニュー】
草木染め肌着、神聖幾何学アクセサリー
セラピーメニュー
『あるものいかしで
天命にたどりつくセラピー』
★こういう人におススメ★
わたしは何のために生きてきたのかな？
自分にあったストレス解消法が知りたい。
人生のテーマは何だろう？
無意識だけど発揮できる力は何かな？
どういうことをすれば天命にたどりつくのかな？
適職、適性の方向性をしりたい。
自分の強みは何だろう？
ホロスコープの使いこなしかたを知りたい
○個人セッション
（マンツーマンでじっくり掘り下げるお手伝いをします）○
２時間 １２０００円
○グループセッション
（気心の知れた仲間内がオススメ。）○
四人以上～六人くらいまで集めてくださったら
２時間半ほど お一人 ３５００円
こういうのもやってます。↓
『魂の地図リーディング』
２０分 ２０００円
以降１０分ごとに１０００円
↓↓↓魂の地図とは↓↓↓
あなたの生年月日も名前も
自ら選んできたのです。
産まれた時の名前(旧姓)と生年月日から
もともと持っている才能や性質と、
今世の人生で目指すべき目標を導きだします。さらに具体的なエネルギーを
活性化できる行動のヒントや
目指す課題をお伝えします🎵
お客様の感想
感想
✨魂のリーディング✨自分の本質的なことの確認や発見をして、
なるほど〜❣と思ったり
ほ〜！と思ったり、面白かった😊
あと今後の課題についても、いろんな可能性や
あ〜やっぱりここは通らないといけないとこか〜
と再確認したりして、
すごい勇気をもらった気がします✨
★場所★
紀美野町の自宅
岩出市 二宮式前田整体道場
（出張などで空いているときのみ）
オンラインセッションも可能です
★グループセッションは紀北、大阪南部エリアで４人以上集まりましたら出張も可能です。
思いをのせると重くなる
こんにちわ。和歌山の魔女みきちゃんです。
台所はわたしの聖地。
コツコツ好きなものを集めては
少しづつ快適にして
ご機嫌でいられる工夫をしています。
最近仲間に加わったのが
アラジンのオーブントースター
めちゃ可愛いし✨パンが美味しい
↓
玄米七号食レポート - 氣付きの道先案内人。やまのうえスタヂオ
先日１０日の玄米断食を終えて
食欲も順調にいつも通りですが（笑）
食べることもさることながら
作ることも好きなんだな。
ごはんを作ることは
一番気軽なクリエイティブな作業なのです。
今回は私が普段どのように感情と向き合っているか。をお伝えします。
我が家は
小学生二人と、夫の四人家族
朝からバタバタ
コロナの影響で
お弁当をつくることも加わって
さらにパンを食べたい息子
パンよりライスが好きな娘
「餅食べよかな～」とか言い出す夫。
おいっ!
その準備＆片付けだけでも忙しい中
自分も出かける日は洗濯をまわして
布団をあげて、てんやわんや。
↑世の働くお母さんたちは、本当にすごい。
夫はスマホでメールの返信。
手が空いててもほぼ家事はしない。
おいおい！！
動けよ！！
って思うし
言うけどあまり改善されず。
そういう時は
人を変えようと思うより
【自分の思い方】
を変えることにしています。
（家事をしない＝自分を大切にされてない）
わけではない。
しかも
（家事を一切しない父と、世話を焼く母。）
一番イヤだったことを
自分もくりかえしている嫌悪感。
”思い方”を観察しているとそのような感情が出てきました。
そうよね～
でも母もなんやかんやと
やりたいからやってるのよね。
そして私も、、、、
パンだって、ご飯だって
もっと手を抜こうと思ったらできるけど
自分がしたいから
それぞれに違うメニューを出しているし
食べさせてあげたいから
それなりに手作りの物を作る。(ああ愛情)
そう自分がしたいから！！←ここ大事。
自分で
そのメリットを選択している。
っていう自覚。
（そうだ！！やりたいからやってるわ私。）
でもさ
瞬時に湧いてくる”思い”ってあるよね。
これは出てくる時に
昇華させておくのです。
たとえば最近よくする茶番劇。↓↓↓
私が（自分でしたいので）
お弁当つくって
水筒いれて
朝ご飯作って
さらに
毎朝ドリップコーヒーをもっていく夫のためにコーヒーを入れるのです。
サーバーに落としてから
マイコップに入れるまで
手が回らないので本人に任せていたら
自分の分だけいれよるんです！！
おいっ！！
「私の分は？？
なんで私はあなたたちのお世話をしているのに、あなたがコーヒー入れるのは自分の分だけなん？」
↑毎朝やっているやりとりなので流石に爆笑していましたが（笑うとこちゃうがな）
これさ
本当は嫌なのに笑ってスルーしてたらその思いはどんどん重くなっていくよね
でも言えたら癒えるんです。
で夫にもそう伝えるようにしている。
「自分の感情を無視しないために言わせて」って
ここでポイントは
湧いた瞬間に伝えること
過去の嫌だったことでも
未来への不安でもなく。
今の感情。
そしてありのままの客観的な事実。
だって思いは重いから
今日のまとめ
【思いをのせると重くなる。】
↑気にいってる😊
自分の機嫌をとるための
イチゴワッフル🍓春ですね。
【やまのうえスタヂオメニュー】
草木染め肌着、神聖幾何学アクセサリー
Instagramアカウント
https://instagram.com/yamanouesutadio?igshid=fn9om4xk7z1z
セラピーメニュー
『あるものいかしで
天命にたどりつくセラピー』
★こういう人におススメ★
わたしは何のために生きてきたのかな？
自分にあったストレス解消法が知りたい。
人生のテーマは何だろう？
無意識だけど発揮できる力は何かな？
どういうことをすれば天命にたどりつくのかな？
適職、適性の方向性をしりたい。
自分の強みは何だろう？
ホロスコープの使いこなしかたを知りたい
○個人セッション
（マンツーマンでじっくり掘り下げるお手伝いをします）○
２時間 １２０００円
○グループセッション
（気心の知れた仲間内がオススメ。）○
四人以上～六人くらいまで集めてくださったら
２時間半ほど お一人 ３５００円
こういうのもやってます。↓
『魂の地図リーディング』
２０分 ２０００円
以降１０分ごとに１０００円
↓↓↓魂の地図とは↓↓↓
あなたの生年月日も名前も
自ら選んできたのです。
産まれた時の名前(旧姓)と生年月日から
もともと持っている才能や性質と、
今世の人生で目指すべき目標を導きだします。さらに具体的なエネルギーを
活性化できる行動のヒントや
目指す課題をお伝えします🎵
お客様の感想
感想
✨魂のリーディング✨自分の本質的なことの確認や発見をして、
なるほど〜❣と思ったり
ほ〜！と思ったり、面白かった😊
あと今後の課題についても、いろんな可能性や
あ〜やっぱりここは通らないといけないとこか〜
と再確認したりして、
すごい勇気をもらった気がします✨
○場所○
紀美野町の自宅
または、ゆっくりお話できるカフェ（ご自分の飲食代はおもちください）
岩出市 二宮式前田整体道場（出張などで空いているときのみ）
オンラインセッションも可能です
★グループセッションは紀北、大阪南部エリアで４人以上集まりましたら出張も可能です。
玄米七号食レポート
こんにちわ。
和歌山のやまのうえの魔女みきちゃんです。
さて
先日かねてより氣になっていた玄米七号食というものにチャレンジしました。
玄米七号食とは
十日間玄米ご飯だけで過ごすという食事法で
デトックス＆リセットを目的にしたものです。
★基本ルール★
・食べていいのは酵素玄米
（小豆と玄米を炊飯器で寝かせた玄米。）
とゴマ塩。
どうしても食べたければ無添加の梅干を。
・飴、ガムなどNG。
・一口30回はかむ。
・飲み物はお茶か水
カフェインのあるものは×
・寝る四時間前には食事をすませる。
・一日40分は散歩する。
聞いただけでもストイックですよね？
昔マクロビオティックの先生が
「思考がごちゃごちゃしたときにいい」
とおっしゃっていたのが記憶にあったのと
友人も実践報告をブログに書いていたので
意を決して実践しました。
普段
食事は節制している訳でもなく
運動不足は自覚があったので
ダイエット効果も期待して、、、
こんな本も出ているようです。↓
【酵素玄米の作り方】
材料
玄米三合（うち小豆を５０ｃｃほど）
塩ひとつまみ
①玄米を八分間、泡だて器でかき混ぜる。（右回りはしめる。左回りは緩めるのは
宇宙の真理）
小豆とあわせて水につけて一晩おく。
②炊飯器の玄米モードでたく。
③２～３日炊飯器で保温のまま寝かせる。
炊くのが面倒な場合はこんなパックもあるんですね✨↓
【日程】
2020年3月10日乙女座満月から
3月20日春（宇宙元旦）分まで10日間。
【体感】
1日目は気が張っていて
玄米も食べ始めでおいしい。
なんだか喉が渇く。
2日目なんだか全体的にぼーっとしてる。
頭がいたい。生あくびがすごく出る。
家に戻ったら耐え切れなくなって寝込む。
吐き気を、もようしてもどす。寝込む。
（通常あくびは、脳の酸欠を補う目的で緊張をゆるめるために出るらしいですが
あまりに生あくびが出るので調べてみると脳に糖分が足らず「低血糖症」
おっと～これやな！！）
普段毎日の習慣で
コーヒーに砂糖と牛乳をいれて飲んでいる。カフェインが急に抜けたことと砂糖を取らなくなったことで起こった模様です。
玄米甘酒（麹で玄米を糖化させたもの）は
血糖値が急激に上がり過ぎないし
七号食中でも摂取して良いそうなので
買ってきてもらって飲む。
レモン汁を加えると
爽やかで飲みやすかった。
その波を超えた3日目
テンションゲージが
目に見える形であったとするならば
ずっと凪。上がりも下がりもしない。ただ淡々と日常を過ごす。達観した気分。
玄米に飽きてくる。
小学校がコロナで休校になったおかげで、
毎日子供の弁当をつくらないといけないのに、つくりながらも特に食べたいとも思わない。
いつも感覚で料理して味見で調整していたけれど、味見しなくてもそれなりに、いけていたようで自信がついた。さすが私。
パンケーキも目分量でつくれた。
4日目
お昼に無性にたべたくなって子供に剥いていた八朔をむさぼり食べてしまう。
フルーツやし、まいっかと思う。
そんな時に夫が沖縄土産に紫芋タルトをもらってくる。
うわ～食べたい。
賞味期限を確認したら
断食明けまでもつので
自分の分は確保しておく。
facebookをみていたら
何故か料理の動画が間に挟まってるく。
(ポキ丼美味しそう～断食あけたら食べよう)
お友達がつくるスイーツや
美味しそうなランチ。
あけたらあれ食べて～
これ食べて～と想像を膨らませる。
友達が飲みに来る。
断食中なのでと水だけで相手をする。
そんな調子で過ごしました。
6日目あたりから気の緩みで
オカズをつまみ食いしてしまう。
全体を通して喉の乾きと肌の乾燥が大変でした。
【結果】
体重は２ｋほど減少。
お腹周りがスッキリ。
肌の透明感が増す。
【まとめ】
①玄米だけは飽きる。
でも用意がすごく楽だし、何を食べようかと考えずにすんで究極にミニマリズム。
玄米は炊飯器に保温で入れたままでよいので
準備＆後片付けもすごく楽。
食費も時間も節約できる。
②低血糖症には気をつけて！！カフェインや砂糖をとる習慣のある人は七号食を始める前にカフェインと砂糖を先に抜いておいた方がいいかも。
そして困った時のために玄米甘酒を用意しておくといいですね。
③気分は下がらない代わりに上がりもしなかった。やらなければいけない目の前のタスクを淡々とこなす自分でした。
④家族や自分のご飯を作ることに普段どれだけの時間を費やしていたのかとビビる。
⑤外食の誘いや友人とのお茶時間、頂き物の美味しい食べ物という食に関するイベントって、味覚を通して老若男女、共有しやすツールとして、すごく貢献しているのだなと思い知る。
⑥人間玄米さえあれば１０日かんくらい
割と平気。
【スペシャルサンクス】
七号食のお供としてゴマ塩が欲しいと急に思い立った私の無茶ぶりに快く対応してくれたクジラウオのmomoちゃん。
自家製の無農薬玄米をプレゼントしてくれたharuちゃん。
天川のゴロゴロ水を汲んできてくれた田中くん。
玄米甘酒がいいよと教えてくれたハルちゃん。アイナさんに買いに行ってくれた夫。
日々を彩ってくれた癒海工房の箸置き。
藍子さんのコップ。
気分は「オラに元気をわけてくれ」
【おまけ】
回復食は具なしみそ汁とごはんからスタートするのですが、その日の晩、しし肉の焼肉を食べたわたしです。
最終日が終わってから
なんだか腰に違和感があって身体に異変を感じたので、整体してもらいました。
断食をやっている最中よりやり終わった後の方が体が急な変化に対応するために調整として異変を出してくるらしいです。
ご自身の体調はしっかりと管理して無理をしないように実践してみてくださいね。
ジャッジが強いと生きづらいで～
こんにちわ。
和歌山のやまのうえの魔女みきちゃんです。
先日、友人（女性）と話していたら
「女の人って
すぐマウンティングしてくる。」
と言っていました。
マウンティングとは
『動物が自分の方が優位だということを示すために行う行為で、人間関係において（わたしの方が他人よりも幸せ）と一方的に格付けし、主張すること。』
です。
マウンティングって
いわば「私は○○があってこんなに幸せなの～って」話。
っということは自分の中に
（○○がなければ幸せではない）
という強い信念があるんですね。
○○は（お金）（学歴）（地位）などなど
たぶん友人も(○○がなくて不幸せ）って思うところが少しあったから
その人の言葉に反応して傷ついたんでしょう。
もともとあった傷にしみたように。
マウンティングは
そうやってエネルギーを奪います。
要注意だに。
わたしたちは子供の頃からの環境で
自分のなかにそういった
信念を植え付けちゃうんです
たとえば学歴を重んじる家庭だったら
テストで良い点とったらすごく褒められた
→勉強ができたら愛される
→勉強ができている自分だったら愛される
→勉強ができなければ愛されない
→勉強ができて学歴がなければ私は愛されない。
で、この信念を何の疑いもなく信じ続けたら勉強できない人はダメだとジャッジしちゃって
「わたしはこんな学歴があるから幸せなの～」って学歴でマウントとっちゃいます。
それは裏をかえせば自分自身が
（学歴がなければ不幸）
（勉強ができなければ愛されない）
って思いが強くあって
そこのエネルギーが
枯渇しちゃってるんだね。
本当は
（勉強ができてもできなくても
あなたはいるだけで素晴らしい）
ってお母さんに言ってほしかったのに。
○○するから愛してるじゃなくて
○○を持っているから愛してるじゃなくて
あなただから愛してるって。
だから
自分で
自分に言っちゃおう。
あなたは
勉強できてもできなくても
一流大学卒でも高卒でも
ひとつの仕事をつづけていても
転職を繰り返していても
大企業に勤めていてもフリーターでも
お金を稼げていてもいなくても
ごみ屋敷でも片付いた家でも
英語ができてもできなくても
野球ができてもできなくても
ご飯はコンビニで済ますでも
手づくりで五品つくるでも
風邪ひいたら（薬飲む）でも
（自然経過させる）でも
帝王切開でも自然分娩でも
作り笑いが苦手でも得意でも
面白いこと言えても言えなくても
あなたは
そのまんま
あなたで素敵だよ。
もうそのままで素晴らしいよ。
最高だよ。
って認めて～か～ら～の～～～～
じゃあ人とと比べるんじゃなくて自分が望む最高の自分だったら
どれを選ぶ？ってしたらいいよね。
あの人がどうでも
この人がこういうからでもなく
比べるのは自分自身。
自分が描く最高の在り方
仕事の仕方も
生き方も多様性の時代でっせ
ということで今日のまとめ
【ジャッジすればするほど生きづらくなるで～その連鎖断ち切ろ！！】
『あるものいかしで
天命にたどりつくセラピー』
始めました
★こういう人におススメ★
わたしは何のために生きてきたのかな？
自分にあったストレス解消法が知りたい。
人生のテーマは何だろう？
無意識だけど発揮できる力は何かな？
どういうことをすれば天命にたどりつくのかな？
適職、適性の方向性をしりたい。
自分の強みは何だろう？
ホロスコープの使いこなしかたを知りたい
○個人セッション
（マンツーマンでじっくり掘り下げるお手伝いをします）○
２時間 １２０００円
○グループセッション
（気心の知れた仲間内がオススメ。）○
四人以上～六人くらいまで集めてくださったら
２時間半ほど お一人 ３５００円
こういうのもやってます。
『魂の地図リーディング』
２０分 ２０００円
以降１０分ごとに１０００円
↓↓↓魂の地図とは↓↓↓
あなたの生年月日も名前も
自ら選んできたのです。
産まれた時の名前(旧姓)と生年月日から
もともと持っている才能や性質と、
今世の人生で目指すべき目標を導きだします。さらに具体的なエネルギーを
活性化できる行動のヒントや
目指す課題をお伝えします🎵
○場所○
紀美野町の自宅
または、ゆっくりお話できるカフェ（ご自分の飲食代はおもちください）
岩出市 二宮式前田整体道場（出張などで空いているときのみ）
★グループセッションは紀北、大阪南部エリアで４人以上集まりましたら出張も可能です。
雨水です。太陽が魚座に入りました。
こんにちわ。
和歌山のやまのうえの魔女みきちゃんです。
さて
２０２０．２．１９
二十四節気の『雨水』であり。
西洋占星術では
太陽が魚座のエリアにはいりました。
『雨水』
空から降るものが雪から雨に変わり
雪が溶けはじめるころ。
春一番が吹き
ウグイスが鳴き始める。
むかしから農業の準備をはじめる目安とされた頃。
春の季語とされる
霞(カスミ)も、たちのぼるころ。
自然が近くにあると
朝の山にかかる霞が美しくて
神々しい時間を過ごしています。
夕陽も美しかったー
そして西洋占星術では
太陽が魚座のエリアに入りました。
魚座のみなさん
お誕生日おめでとうございます。
さて
2/16に火星が山羊座に入って
(社会に対してやる気を出す)
2/17から水星逆行
(交通機関の乱れ、連絡ミス、機械の故障、懐かしい人からの突然の連絡、計画の見直し)
なんだかガラッと空気感がかわったような。
そんな日々ですね。
わたしは先日から
人が怒っている場面に遭遇したり
八つ当たりされたり
不当な怒りをかったり
なんだか
火星(外に押し出す力。男性性。攻撃的。)
が強めにでとります。
それもそのはず
2020年2月9日〜3月3日は
火星がアウトオブバウンズと言って
普段と違う動きをするので
影響力が強まるのです。
でも
そういう火星エネルギーが表すものを
外側に見るということは
内側を見直すチャンス
自分の中に使えてないエネルギーがないかをチェックするんです。
たとえば行動力がくすぶってたり
自分の活動を対外的に表現できてなかったり
思い当たるふしがありすぎてこわいですねー
そういうときは
運動などで発散するのもひとつの手ですね。
しかも、知ってか知らぬか
ちょうど毎日やっていたスクワットをサボり初めて
トラブルに巻き込まれるという、、、
そうやってみていると
やはり
山の自然の草花が、いっせいに芽吹くように私たちの身体は季節ごと
宇宙の星ぼしが移動するごとに
影響を受けているんですね。
そしてその瞬間思ったことや
感じたエネルギーは
太陽系の惑星が
螺旋を描くように
まわって広がっていくんやなー
というイメージが
まさに雨水の日に
お風呂でキャンドルの炎をボーッとみていたら浮かんだのでした。
おしまい。
欲求を満たす
こんにちわ。
和歌山のやまのうえの魔女みきちゃんです。
今日は整体的観点からの
欲求を満たすことについてのお話です。
そもそも’欲求’って何でしょう？
WIKI先生によると
『何かを欲しいとおもう心。』
とされています
心理学ではマズローの
「欲求階層論」が有名で
人間の欲求は
「生理的欲求」
呼吸、食事、睡眠、排泄、恒常性維持など
「安全欲求」
身の安全、健康維持、財産確保など
「社会的欲求」
家族、社会、愛情、友情など
「承認欲求」
自尊心、自信、他人からの尊敬、承認など
「自己実現欲求」
創造性、自発性、問題解決など
人は低位の欲求が
ある一定水準以上満たされていると
一つ上の階層の欲求がうまれ
最上位の自己実現への欲求に向けて
絶えず成長していく存在であることを
理論化したものです。
自分がどうしたいか
わからないとお悩みの方は
是非思う存分寝て
好きなもの食べて
トイレ行きたいときに行って
生理的欲求をフルで満たしてみましょう。
みんな真面目で優しいから
自分の欲求を満たす前に
家族のため、だれかの為に
一生懸命頑張り過ぎて
それをやり過ぎると
自分がどうしたいか分からなくなっちゃって
風邪をひいても 熱が出ても
薬を飲んで頑張り過ぎて
あげくにこれ以上やったら死んじゃうよ～～って身体からの強制終了が入って倒れる。
みたいな話を整体師の夫からよく聞きます。
ほんとこれ、、、
こないだ
子育てで困っている友人と
話してたんだけど
本人も気がついていなかったけど
『～べき』『～しなければならない』
という価値観に縛られ過ぎて
すごくしんどくなっていました。
これ！
自分ではなかなか気付きにくい。
だって今までそれで来てるからね。
それを否定するなんて
まるで自分を否定しているようだからさ。
子供はこの辺を
かなり欲求のままで過ごしているから
遊んでいる途中で
「ご飯やで」といわれても
そりゃあすぐには座らないよね。
こどもは『氣』が澄むまでやりたいから。
わたしは
氣が澄むように「それ終わったら来てな～」と伝えるようにしている。
でも私も人間で私も欲求があるんで
できたてのオムライスを
おいしいうちに食べて欲しい時もある。
そういうときは(できるだけ)
『アイメッセージ』私目線で
伝えるようにしている。
「美味しいオムライスできたから
冷めないうちに食べに来て」って
相手は相手で欲求があって
やりたいこともある
でも家族として調和するためには
（お母さんはこうしてくれると嬉しい。）
っていうのを伝えるようにしようと思う。
そのほうが
無駄にぶつからずに
お互いの欲求を満たせるからね。
っていっても、よくケンカもするけど(笑)
そのたびに子供には伝えています。
「お母さんも未熟やから、
人間出来てないから」って、、、
だってそのほうが真実だし
未熟でも人間できてなくてもいいんや？
っていう姿をみせるほうが嘘がないもんね。
ちなみに
『ご飯もお腹いっぱいやったら残していい』というのが我が家のルール。
そうすると今、自分がちょうど満たされる量を自分でわかることが出来る。
そうすると最初から
「今日はあんまりお腹すいていない」というようになってくる。
子育ての最終目標は
自分で判断できるように
自分で立って歩けるようにすること。
その自分の欲求を自分でわかって、ちょうどいいように満たして自分基準で生きていくことが大切なのかなと思う。
『～するべき』
『～しなければ』という基準ではなく
『～したい』
『～しよう』という
自分の本心にしたがった生き方。
そこを自分自身で満たせたら
他に依存しなくてすむ。
病気にもならなくてすむ。
ということで今日のまとめ
【欲求を満たそうまずは生理的欲求から！！】
いただきものブロッコリー✨
『あるものいかしで
天命にたどりつくセラピー』始めました
★こういう人におススメ★
わたしは何のために生きてきたのかな？
自分にあったストレス解消法が知りたい。
人生のテーマは何だろう？
無意識だけど発揮できる力は何かな？
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適職、適性の方向性をしりたい。
自分の強みは何だろう？
ホロスコープの使いこなしかたを知りたい
○個人セッション
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２時間 １２０００円
○グループセッション
（気心の知れた仲間内がオススメ。）○
四人以上～六人くらいまで集めてくださったら
２時間半ほど お一人 ３５００円
こういうのもやってます。
『魂の地図リーディング』
２０分 ２０００円
以降１０分ごとに１０００円
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あなたの生年月日も名前も
自ら選んできたのです。
産まれた時の名前(旧姓)と生年月日から
もともと持っている才能や性質と、
今世の人生で目指すべき目標を導きだします。さらに具体的なエネルギーを
活性化できる行動のヒントや
目指す課題をお伝えします🎵
○場所○
紀美野町の自宅
または、ゆっくりお話できるカフェ（ご自分の飲食代はおもちください）
岩出市 二宮式前田整体道場（出張などで空いているときのみ）
★グループセッションは紀北、大阪南部エリアで４人以上集まりましたら出張も可能です。
言いにくいことを言うために
こんにちわ。
和歌山のやまのうえの魔女みきちゃんです。
さて
愛読書のネイティブアメリカンの
本の初めに。
ふたりが長い年月をかけて 人間の教師たちと 動物王国の住人たちから学んだメディスンの教えを、集合意識全体のために公表すべきだと私たちは感じた。
メディスンカード VOICEより抜粋
ここにあるように、一人の氣付きはみんなの氣付きにつながっていて、それをシェアするのが水瓶座時代らしい生き方ですね。
取り組んでいる
『言いにくいことを言うレッスン』について
わたしは
自分の本心が自分でもわからない。
というのを長いことやっていました。
(今も練習中)
なぜかというと
子供のころに素直に思ったことを言ってひどく叱られた経験があるからです。
それは私の感受性がそうさせただけで
同じ経験をしても全く何とも思わない人がいるのも事実。
大人になっても
その出来事を思い出せるんだけど
もっと言ったら
それはその時だけじゃなくて
小さいころから
そう感じる出来事が積み重なってのことだし
さらに言ったら
親もそうだったので
自分の魂が望んで
乗り越えるために選んだ
レッスンなんだろうな。
なんせ潜在意識って
妊娠初期から作られて
生まれてから３才くらいまでで
７５％が作られ
８才から１３才くらいまでに
出来上がるとか！！
なんせ根深い（笑）
必然的に
一緒にいる時間が長いお母さんが
こうしたら喜んだとか
こうしたら怒られたっ
ていうのを取り込んでいくのです。
でもね。
それに気付いてからは
（おっ！！また言いにくいことをいうレッスンが来た！！）と楽しめるようになりましたよ。
なんだか胸がモヤモヤするなーの正体も
本心と思考のズレから来ているということがわかったしね。
なんせモヤモヤするけど
それの何が引っかかっていて
自分がモヤモヤしているのか
分からない上に
じゃあどうしたいのかも分からない。
生きにくいわけですよ。
わたしがまずやったのは
自分の機嫌を取る！！
斎藤一人さんのYou-tubeで聞いてから
意識するようになったんだけど
今トイレに行きたければいく。
子供に頼まれたことでも嫌なら嫌と伝える。
自分が食べたいものを家族は食べなくても自分のために用意する。
自分に嘘をつかない。
美味しいものを自分のために食べる🍴
横道にそれるけど
数秘１の人とか
太陽星座♈牡羊座の人って
その辺すごく得意やな～とみています。
個としてどうしたいか？？を表現する。
湧き上がる思いを形にする。
もうこれは繰り返し、自分に尋ねてやっていくしかないよね。
まず
嫌なことを嫌と認める
→自分の心地いい加減を知る
→自分の機嫌を自分で取る
→ご機嫌でいるレッスンをし続ける
過去はどうであれ
繰り返し書き換えることで
ホメオスタシス（恒常性）を
超えていくしかないようです。
人間の脳にはホメオスタシス（恒常性）
という機能があって
この常に保つ機能のおかげで
外気温に関係なく一定の体温が維持できるし
日焼けすれば自然と戻るのも
風をひいたら熱が出るのも
すべて恒常性のおかげ
有り難いことやけど
自分のパターンも繰り返しちゃう。
逆にいえば繰り返すことで潜在意識は書き換えられるのです。
もちろん
良いも悪いもないので
「どうせわたしなんて、、、」も
「どうせムリ、、、」も
採用してくれます。（笑）
どうせなら思い方を変えたらいいよね。
話をもどすと
言いにくいことを言うためには
ハードルを低く設定する。
まず自分がどうしたら
どう感じるのかを
わかりやすいところからやっていく。
そうやって
どこかに置き去りにしていた
自分の気持ちを
取り戻していく
少しづつ
繰り返し
ということで今日のまとめ
【言いにくいことを言うために、
まず自分の機嫌をとっていこうぜぃ】
自分でやりにくい場合は他力を借りよう🎵↓
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